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日本人の睡眠に対する意識向上のため、2024年3月15日の世界睡眠デーに向けて、全国の20代から60代の男女を対象に、「睡眠の質が高そうな有名人」に関するアンケート調査を実施しました。

「睡眠の質が高そうな有名人ランキング2024」を発表します。

睡眠の質が高そうな有名人ランキング2024の第1位は大谷翔平さん

第1位　大谷翔平さん（122票）

「10時間寝るため」「自己管理がしっかりしてそう」「睡眠を重視している」「パフォーマンスが高い」「身体のケアを大切にしてそう」「いつも元気そう」といったコメントがありました。

睡眠を意識していると発言もしていましたし、実際に高いパフォーマンスも出しているため、睡眠の大切さに対する説得力もあります。

第2位　明石家さんまさん（32票）

「いつも元気だから」「そんなに寝なくても元気そう」「ストレスをうまく解消してそう」「1日中喋りっぱなしで疲れを感じさせない」というコメントがありました。

1日3時間しか寝ないといわれていますが、少ない睡眠時間ながら睡眠の質が高いため、いつも元気なのかもしれません。

第3位　浅田真央さん（22票）

「良いマットレスを使っているから」「寝具にこだわってそうだから」というコメントがあり、やはり某CMのイメージが強いのかもしれません。

しかしながらフィギアスケート選手時代も高いパフォーマンスを出していますし、睡眠の質も高そうです。

第4位　アンミカさん（21票）

「いつも笑顔で元気だから」「肌が綺麗で健康的だから」「寝るのにも全力でベストを尽くしそう」「自己肯定感が高そう」というコメントがありました。

いつもパワフルですし、美容にも気をつかっているので、睡眠にもこだわっていそうです。

第5位　綾瀬はるかさん（19票）

「肌が綺麗だから」「健康的でハツラツとしているから」「顔色がいいから」というコメントがありました。

お肌の美しさを理由とするコメントが多かったですが、「美容＝睡眠」という認識は多くの方が持っているようです。

第6位　タモリさん（18票）

「長寿なのに健康的だから」「心穏やかでストレスがなさそう」「仕事をいつもしっかりこなしているから」「完璧に整えそう」というコメントがありました。

ストレスを感じさせない余裕のある立ち振る舞いや、年齢を感じさせない若々しさ、睡眠も完璧に整えていそうなイメージに票が集まっているようです。

第7位　田中みな実さん（17票）

「美容に力を入れているから」「健康に気を付けているから」「健康そうだから」「美しいから」というコメントがありました。

やはり美しさや健康を維持するには睡眠は欠かせないですね。

第8位　武井壮さん（14票）

「ショートスリーパーだから」「いつも元気から」「身体も鍛えているしルーティンがちゃんとしてそうだから」というコメントがありました。

確かに体のメンテナンスには気を使っていそうです。

第9位　松岡修三さん・なかやまきんに君さん・マツコ・デラックスさん（10票）

松岡修三さんは「健康だから」「元気だから」、なかやまきんに君さんは「健康そうだから」「いつも元気だから」「鍛えているから」、マツコ・デラックスさんは「元気だから」「気を使っていそうだから」というコメントがありました。

調査概要

• 調査期間：2024年2月20日（火）
• 調査対象：20代～60代の男女658名
• 調査方法：インターネット調査（株式会社ディーブレス実施）

※本リリース内容を掲載いただく際は、出典「ディーブレス調べ」と明記お願いいたします。

睡眠の質が低そうな有名人ランキング2024の第1位は明石家さんまさん

第1位　明石家さんまさん（80票）

「寝てなさそうだから」「睡眠時間が短そう」といったコメントが多数ありました。

ショートスリーパーであることの受け取り方は人によって異なるようです。

第2位　千鳥の大悟さん（26票）

「お酒を飲んでばかりだから」「いつも疲れてそう」「いつも眠そうだから」というコメントがありました。

お酒を飲んでいるイメージは確かに強いですね。疲れてそうだと睡眠の質が低そうだとイメージされるようです。

第3位　マツコ・デラックスさん・松本人志さん（22票）

マツコ・デラックスさんは、「忙しすぎて寝つきが悪そう」「夜型の生活と聞いたから」「いつもだるそうだから」「大きい体格のため」というコメントがありました。

松本人志さんは、「今一番大変そうなので」「忙しそうだから」「寝ないで遊んでいそう」「悩みが多そうだから」「耳栓をしている」というコメントがありました。

第5位　あのちゃんさん（13票）

「いつも疲れてそう」「忙しそうだから」「眠そう」「健康のことを気にしなそう」「食生活が乱れてそう」というコメントがありました。

第6位　やす子さん（11票）

「忙しそう」「今一番忙しい芸人だから」「よくテレビで見るから」「携帯ばっか見てる」というコメントがありました。

第7位　出川哲朗さん（10票）

「不健康そう」「寝相が悪そう」「いつも眠そう」「いびきで睡眠の質が悪そう」「睡眠中の呼吸に不安がありそう」というコメントがありました。

第8位　有吉さん・GACKTさん（9票）

有吉さんは「忙しそうだから」「疲れてそうだから」「くまが目立つ」「いつも不機嫌そう」というコメントがありました。

GACKTさんは「ショートスリーパーだから」「寝てなさそう」「繊細なイメージがあるから」というコメントがありました。

第10位　フワちゃんさん（8票）

「いつもイライラしているから」「よく寝坊するから」「夜更かししてそう」「生活リズムが悪そう」というコメントがありました。

調査概要

• 調査期間：2024年2月20日（火）
• 調査対象：20代～60代の男女506名
• 調査方法：インターネット調査（株式会社ディーブレス実施）

※本リリース内容を掲載いただく際は、出典「ディーブレス調べ」と明記お願いいたします。