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世界が注目する野球選手、大谷翔平。

でもその裏側には、家族への愛や、スイーツ好きな素顔にびっくり睡眠エピソードも？！
プレイヤーとしてだけじゃない、「人間・大谷翔平」の魅力に迫ります！
 

プロフィール

• 名前：大谷 翔平（おおたに しょうへい）
• 生年月日：1994年7月5日（30歳）
• 出身地：岩手県奥州市
• 身長／体重：193cm／95kg
• 投打：右投左打
• ポジション：投手／指名打者／外野手
• 所属：ロサンゼルス・ドジャース（MLB）

キャリアの歩み

• 高校時代：花巻東高校で注目され、アマチュア野球最速の160km/hを記録。
• プロ入り：2012年、北海道日本ハムファイターズにドラフト1位で入団。
• MLB移籍：2017年、ロサンゼルス・エンゼルスと契約。投打の「二刀流」として活躍。
• ドジャース移籍：2023年、ドジャースと10年総額7億ドル（約1,000億円）の契約を結ぶ。

主な実績

• 新人王（2018年）
• MVP（2021年、2023年）
• MLB史上初の投打で規定に到達（2022年）
• アジア人初の本塁打王（2023年）
• 2024年：打者専任で50本塁打・50盗塁を達成し、MVP、本塁打王、打点王を獲得。

食生活

• 管理栄養士とのタッグ：専属の栄養士とメニューを完全管理。たんぱく質、脂質、炭水化物のバランスに命かけてる。
• 甘いモノは食べない：大谷選手は「甘いもの好きだけどほとんど食べない」という有名な話が。
• 「味は二の次」：食事もトレーニングの一部。同じメニューを食べ続けているそう。出典：ひたすら同じメニューを食べ続ける…大谷翔平がアメリカに渡ってから続けているストイックすぎる食生活
• おかずなし？：試合前はご飯大盛り、ゆで卵5、6個、ブロッコリーとサラダというメニュー。パスタも塩で食べるそう。出典：大谷翔平が最後のマウンドへ…ブルペンの宇田川優希が見た景色とは？ 大谷に学んだ“パスタは塩だけ”「ダルさんにガッカリされないように」

エピソード

• 花巻東時代の「目標達成シート(マンダラチャート)」中心目標は「8球団からドラフト1位指名を受ける」ほかには「体づくり」「運」「メンタル」など。
• 日本ハム時代、復帰後に自己最速163km/hを更新。メンタルの鋼。
• お酒は飲めるが滅多に飲まない、外食も滅多にしない 出典：大谷翔平の食生活　得意料理はパエリア、酒は飲めるが必要性を感じないため飲まない　出典：「もらってる額が違いますもん（笑）」“世界のオオタニ”がシーズン中に外食しない“意外な理由”…大谷翔平の野球一筋な素顔

こんな超人エピソードがバンバン飛び出す大谷翔平。プライベートのことも気になりますよね…！

プライベートに関しては以下のことがわかっています。

結婚相手の田中真美子さんについて

• 生年月日：1996年（大谷翔平の2歳年下）
• 出身：日本
• 経歴：大学時代に日本代表にも選出された有望なバスケットボール選手で、実業団チームにも所属していました。2023年に現役を引退しています。大学時代は「学科のアイドル」と呼ばれるほどの人気者で、人柄の良さや明るさが際立っていたそうです。

お二人の関係と家族

大谷翔平は2024年2月の結婚発表時、「いたって普通の人」と語りつつも、「very special to me（ぼくにとって特別な人）」と自身のInstagramで妻への想いを表現していました。 2025年4月19日には、第一子となる女の子の誕生をInstagramで報告。「大谷家へようこそ！元気でかわいい娘を産んでくれた愛する妻に心から感謝します。娘へ、私たちを親にしてくれて、不安と大きな楽しみをありがとう。」と心境を綴り、愛犬デコピンと赤ちゃんの足の写真を投稿しました。出典：大谷翔平 第1子となる女の子誕生と発表 自身のSNSで

愛犬の“デコピン”との生活

SNSや報道で人気爆発！コーイケルホンディエの「デコピン」を飼っています。ファンからは「世界一幸せな犬」と言われるほど。

睡眠について

何においても睡眠時間を優先することで有名な大谷翔平。夜に最低10時間寝るだけでなく、昼寝を2時間するそう。

出典：「寝ていいと言われたら、いくらでも寝られます」大谷翔平が明かした“12時間睡眠”の秘訣「練習量を減らすのも、ひとつのチャレンジかなと」

睡眠にこだわりのある大谷翔平。いつかディーブレスの商品もお試しいただきたいですね…！

「常に野球を軸にしてる生き方」がそのままプライベートにも反映されてる感じで、まさに“野球界の修行僧”。

でも笑顔や愛犬への接し方を見ると、ほっこりする一面もいっぱいですね。

これからも大谷翔平選手の活躍が楽しみです！